Santé et Naturopathie: le blog des spécialistes

Santé et naturopathie: tout savoir !

Santé ô naturel

Le rythme des saisons d’écoulent doucement et notre santé, chaque jour, se voit régénérer par des gestes simples, des pensées positives, des astuces naturelles.

hippocrate alimentation

Que ton alimentation..

« Que ton alimentation soit ta première médecine » disait Hippocrate. Une alimentation saine et équilibrée pour faire le plein des vitamines et des minéraux.

Méditation

« Un esprit sain dans un corps sain ». Préserver sa santé passe par une hygiène de la pensée: méditation, sophrologie, yoga nidra, relaxation.

Une nouvelle expérience de vie

"Si vous n'avez aucune relation avec la nature alors vous n'aurez pas de relation avec l'homme. Les champs, les forêts, les rivières, les arbres, toutes les merveilles et beautés de la terre, c'est la Nature."
Jiddu Krishnamurti
Jiddu Krishnamurti

Les Fondements de la Naturopathie

La naturopathie est une approche de la médecine complémentaire qui met l’accent sur l’utilisation de méthodes naturelles pour favoriser la guérison. Elle se base sur le principe que le corps a une capacité innée à s’auto-guérir lorsqu’il est en équilibre. Les naturopathes utilisent un ensemble de techniques qui incluent la nutrition, la phytothérapie, l’homéopathie et la gestion du stress pour aider leurs patients à atteindre cet équilibre.

Principes Fondamentaux

La naturopathie repose sur cinq principes fondamentaux :

  1. Le Principe de l’Énergie Vitale : Ce principe postule que le corps a une force vitale qui favorise l’autoguérison. Les naturopathes travaillent pour renforcer cette énergie vitale.

  2. Le Principe de l’Identité : Chaque individu est unique, et les naturopathes prennent en compte cette singularité dans leur approche thérapeutique.

  3. Le Principe du Traitement de la Cause : Plutôt que de simplement traiter les symptômes, la naturopathie cherche à identifier et à traiter la cause sous-jacente de la maladie.

  4. Le Principe du Non-Malfaisance : Les naturopathes s’efforcent de ne pas causer de préjudice à leurs patients, en utilisant des méthodes douces et non invasives.

  5. Le Principe de l’Éducation : Les naturopathes considèrent que l’éducation est essentielle pour permettre aux individus de prendre en charge leur propre santé.

Pour cheminer vers la santé